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瑜伽冥想是什么意思?

我不知道您问的哪种形式的冥想,我给你介绍一下语音冥想吧。 语音冥想法(Mantra)是在瑜伽体系里利用十分广泛的冥想方法,它是一种引导心灵纯净的简单而有效的冥想方法。语音是人体内精力的一种特殊表现形式。人们发现瑜伽语音有着十分特殊的力...

关于冥想: 冥想(meditation)是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸,采取某些身体姿势(瑜伽姿势),使外部刺激减至最小,产生特定的心理表象,或什么...

冥想是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实无讹的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质欲念。感受到和原始动因(The Original Cause万源之源)直接沟...

冥想的技巧 1、移动冥想 修炼体式是瑜伽进入移动冥想的最普遍的方法,掌握这种方法使身体的关节、伸展部位达到极限,练瑜伽为什么腰骨这么软,瑜伽的软和练杂技的软是不一样的,瑜伽是通过要达到冥想这种境界不断扩张、伸展身体形成的,杂技是控...

人体具有多个层次:肉体层、能量层、本能心里层、理智层和灵魂层,每个层次都对我们的整体功能起着不可或缺的作用。然而,快节奏的现代生活方式这些层次之间份的平衡。让我们身体、精神和情绪上看到疲惫不堪。瑜伽冥想有助于我们心灵深处的净化...

国际上简单的三步瑜伽冥想法:1、右手放在左边心脏位置,在心里用心默说:“请让我得到宁静与喜乐”(三遍);2、右手按额头说:“我原谅所有事、所有人,包括我自己”(二遍);3、右手按头顶顺时针转七次,每次说:“请让我得到自觉(或请让我得到瑜...

从教义,理论到实践差别极大。 瑜伽教,信大神。佛教不信神。 瑜伽教终极目的,是修炼与神合一。佛教是证悟真理,达到佛果。 实践上,瑜伽教是冥想,止息在痛苦上。佛教是止观,以智慧止息痛苦。 因此不能因为都是印度来的,就混为一谈。

《蒲伽梵歌》第6章29节说到,“……瑜伽能阻止狂奔的心意,狂奔之心才会得到降服。”第6章18节又说,“习瑜伽者若能控制自己的内心活动,清除一切物欲,并达到超然,这样,他就是瑜伽的最高境界。” 从心理学的角度讲,我们所做的行为有80%都是在无意...

瑜伽冥想音乐里放的曲子是梵语词,是“哈里波儿,尼太古儿。”哈里:壮美,吸引。波儿:说话,冥想。尼太:永恒,长存。古儿:金色的,辉煌的,纯净的。总之,这些词表现一些美好的心理及事物。在你专心于这些词语时,会使内心安定,幸福,祥和。...

瑜伽冥想词1: 想象自己躺在一片绿色的草地上,软软的,绵绵的,阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。潺潺的小溪,从身边缓缓流过,叫不出名的野花,争相开放。远处一只母牛带着它的崽崽在散步,身边孩子们尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在...

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