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怎么瘦大腿啊?

瘦大腿妙招大分享

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瘦腿霜只是消水肿,锻炼才是硬道理

首先你要明白一个道理,就是没有局部减脂,要想瘦大腿,那就是瘦全身,至于腿部肌肉,你可以经常按摩让紧绷

  1、膝盖成90度弯曲而坐,膝盖弯曲坐于地面,双手后方支撑身体,伸展背部肌肉,双腿双膝保持并拢。

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