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羽毛球发球 要领

单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。 准备姿势:身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重...

反手发球是指身体左侧向前挥拍击球的一种发球技术。其特点是动作幅度孝速度比较快、突然性强,但发力不如正手发球,一般多用于在双打比赛中。 站位:靠近前发球线的中线处,左脚或右脚在前均可,上体略前倾,后脚跟略提起,身体重心落在前脚上。...

羽毛球一共有四种发球方式,分别是: (1)发后场高远球 这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难...

反手发网前小球。右手持拍的话,双脚并排,右脚稍微在前。 手握拍柄在腰部,想拿根棍子一样,发球时拇指贴并内侧,手腕发力。将球击出。 切记:左手先仍球右手再击球。慢慢练,找到感觉就行啦。 最好找一个人在旁边仍球你另一个击球。 挥拍不要...

击球点在腰以下,而且挥球的时候手臂有一个离心的甩的动作,切记不要嗦着手臂,多看看视频模仿,还有就是我的小窍门,就是抛球的点尽量远离身体,让手臂感觉是把牌子横着轮出去击到球的,慢慢再降低击球点到腰部以下,再适当的击球转体扭腰之类...

正反手发球

1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。 2、击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该...

羽毛球双打基本战术——发球战术 由于双打的后发球线比单打短,在双打中若发高远球,接发球方可以大力扣杀,直接争取主动,同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处,对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以,发球质量、路线...

发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落点的球来控制对方,为本方创造进攻得分的机会。因此,羽毛球的发球应引起初学者的充分重视。 发球可分...

握拍技巧: 在准备击球时,调整好握拍,但不要握太紧,发力击球的一刹那,中指、无名指和小指握紧球拍,拇指和食指控制好球拍的方向。 不击球时,握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。 发力要领 : (1) 反抽后场:用前臂,腕部爆发力 (2) 挡前场或...

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