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想要驱寒袪湿气 艾灸哪些穴位

内湿过重的人可以用艾条灸肚脐处的神阙穴有除湿作用进行艾灸操作时应将点燃的艾条悬于皮肤上2—3厘米处熏烤以使穴位局部出现温热感、红晕又不致烧伤皮肤为度还可以在穴位周围移动艾条扩大施灸面积一次最好施灸20分钟以上

不好

艾灸治百病的原理在于经络和穴位,通过施炙,能借助艾火温热和艾草药性的渗透力,驱寒湿毒,疏通经脉,促进血液循环的再生能力,增强脏腑功能的阴阳平衡,调整内分泌,改善机体的内在环境。中医认为,艾炙的作用主要有温通经脉,祛除寒湿,行气...

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