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夏天做什么汤成本低汤好喝

夏天出汗多,体力消耗大,应该及时补充营养,可是很多滋补的肉食又容易引起上火.这里介绍一道玉竹排骨汤,有很好的滋补作用,而且能够清热,非常适合夏天喝. 具体的配方是排骨500克、加带皮蒜头3个、玉竹20克、当归10克、川芎5

本期,我给大家推荐几种适合煲汤的蔬菜. 六种蔬菜最宜煲汤 1、 莲藕.中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效.莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃, 适合脾胃虚

其实我觉得夏天用不着进补的,煲汤没口味也不行啊,介绍夏季生活十佳给你吧: 1、酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲.醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等.对伤寒、痢疾

冬瓜汤好

豆腐黄瓜汤: 清热解毒、养肺行津、润燥平胃.豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗 煲汤代茶,可饮可食. 鲜荷蜜糖水: 消暑清热.鲜荷叶一百克连梗切碎,加蜂蜜一百克,清水数碗,煮汤代茶. 绿豆老鸭

夏天煲“牛肝菌汤”和“老鸭汤”比较好.

冬瓜火腿汤:丝瓜鸡蛋汤.

绿豆银耳汤 功效:消暑解毒的同时更有益气补血的功效 材料:绿豆60克,银耳15克,冰糖1大匙 做法:1、绿豆洗净泡水23小时,银耳泡水发开,去掉黄蒂.2、锅中置600毫升水,放入所有材料,用中火煮开后,改用小火继续煮3040

绿豆汤 解暑的效果很好

解暑丝瓜汤: 解暑除烦、清热利湿、通水下气、化痰凉血,除疮.丝瓜洗净切块,瘦肉切片一齐滚汤. 葫芦瓜冰糖水: 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片,加水一碗炖冰糖,分两次饮. 溃烦汤: 暑热蒸困、湿闷心烦、精神容易疲倦.苦瓜一至二个

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