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为什么我体内会有那么大的湿气?

湿气重大多数是肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的...

第1招:越懒越要运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。 运动可以缓解压力,促...

1、体内湿气大=油性大火气不畅易长痘 人一般长痘痘的原因有二:一是体外因素;二是体内环境因素,体外因素一般对痘痘只是起到了秀发的作用,而体内环境才是长痘痘的决定因素。 从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排...

体内湿气大比较笼统,中医分寒湿和湿热,比较典型的脾湿有腹胀便溏的症状属于脾气虚寒湿症,湿热常见的有肝经湿热,症状口苦干舌苔黄腻等,妇科上的白带多也是湿的一种,总的说有很多种类,轻重不同表现不一,

很多朋友的脾胃出了问题,我一了解,都是贪凉导致的,吃了很多凉的东西,喝了很多的凉的饮料,这样直接导致了脾胃寒湿严重,往往是舌苔白厚腻,上吐下泻的,脾胃难受,此时因为是大热的天,很多人叙述病情讲得不清楚,就给医生造成了错觉,以为...

吃点薏米 现在人,吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样...

你好,去湿气的配方:溪黄草,红豆,薏苡仁,茯苓,芡实!建议配合草本泉源机萃壶萃取茶饮,效果极佳

每天用红豆和薏米各50克煮水喝,连同米一起吃下,记得要坚持

1.如何判断自己身体是否有湿? 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出) 4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7.阴部潮湿。 2.【湿】是如何形成的? ①例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,...

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