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湿气重艾蒸好还是艾灸好

你好,体内湿气重 可以艾灸祛湿的 ,艾灸脾经,胃经上的穴位就可以了,还可以做艾熏,效果都很好。

这个季节应该到室外活动,出出汗更好。

第一步:判断自己是否适合艾灸 专家提到,艾灸适合治疗的是一些寒性、虚性的疾病 ,主要以慢性疾病为主。基本上可以把这些疾病分为四类:1. 关节性疾病包括老年人退行性关节炎、关节活动障碍、肩周炎、腰椎并颈椎病等;办公室白领因工作性质导致...

喝生姜。红糖水

您好!艾灸有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。 1、防病保健:灸艾灸可以激发人体的正气,增强抗病能力,无病时可以常灸关元、气海、命门、中脘、足三里等。 2、温经散寒:灸火的温和热力具有直接的温通经络...

好的,可以艾灸,有很好的效果

艾灸后出水应该是体内的湿气外排的表现,排湿气的同时能带出寒气的。TB真艾本草堂。

如果连续几次都是有很多水蒸气,建议改用大艾条,手持艾条悬灸。这样才能快速祛除湿气,打通经络。

方法当然有很多啦,不过确实有效的方法看来就是运动了,现在跟随我们一块儿来运动一下吧! 一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌...

隔半个小时以上才可以

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