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金钟国肌肉

看体脂率的。肌肉多但是脂肪也少埃。。他体脂率差不多是7.95 另外你这个是金钟国05年时候的肌肉了。。。 平常 充血

那个时候金钟国正处于turbo向solo的转型低潮中,平时只有钟国的妈妈陪着她走走,剩下时间只有听听音乐什么的,然后在他妈妈的强烈要求下就练了,结果一连就这样了啊,其实这样也不错,很男人啊~

E162 130908 最强偶像 嘉宾:金孝琳&金多顺(Sistar)、郑恩地&孙娜恩(A Pink)、张佑荣&黄灿盛(2PM)、尹斗俊&李起光(BEAST)、金圣圭&L(金明洙)(Infinite)、杨升昊&李准(MBLAQ)、金亚荣&方敏雅(Girl's Day) 白队:孝琳、金多顺、金钟...

是138绅士高中 还有在running man里面 E22金民钟和崔始源来的那集有露出腹肌 不是水上 是换衣服那里 其他的以前很多 Xman时期 隐藏的歌手 还有就是家族诞生E71 姜虎东SK里算是综艺里面露得最彻底的了。。。胸肌都看到了

金钟国的肌肉算是健身达人的水平了。

韩国《Running Man》里的金钟国,浑身肌肉,酷爱健身,肌肉吊吊哒!节目中胆子大,无所畏惧,以一张图来说明~ 图中左边戴眼镜男是,经测评胆量与李光洙相当的RM成员,金钟国平日巨帅无比,无他因,只因为有肌肉, 还有逗逼基因, 当他不经意间露...

如果你有充足的时间,金钱,充足的睡眠,还有一根筋式的意志力,那么像金钟国这样的肌肉身材你也可以做到,如果你这几点做不到,你想练成他那样不可能

去做力量训练,用哑铃和杠铃锻炼全身肌肉,先从大肌群开始锻炼,比如胸、腿、背等。锻炼后补充蛋白质。

E131 130203 画片帝王 嘉宾:秋成勋、李诗英 E150 130616 复仇者联盟 嘉宾:玉泽演&黄灿盛(2pm) 、秋成勋、郑斗洪、金东贤 E52 110717 一周年—Running Man猎人 嘉宾:崔民秀 E118 121104 猎人与蚂蚱猎人的反击 嘉宾:崔民秀(朴宝英特别出演)

E91 120422 刘士邦再临特辑 每个人都以一个名义被逮捕 刘在石吐槽金钟国的罪名是不是肌肉过多罪 但是其实是欺负罪+尹恩惠罪

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