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吃野葱头有什么好处

1.解热,祛痰: 葱的挥发油等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗散热之作用;葱油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出.2.促进消化吸收: 葱还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,增进食欲.3.抗菌,抗病毒: 葱中所含大蒜素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强.4.防癌抗癌: 香葱所含果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌作用,葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长.

洋葱属碱性食物,并含有糖、无机盐、锌、硒(抗癌物质)、磷、硫等.常食能使脸色红润,增强膀胱功能,还具有止咳、祛痰、利尿等有益于健康的作用.它同时含有多种维生素,对维生素缺乏症亦有补益作用. 洋葱含有二烯丙基二硫化物、二丙基二硫化物等,具有杀灭多种病菌及抗血管硬化和降低血脂、预防血栓形成等功能.故中老年人常吃更有好处. ===坏处是吃了嘴里面有味 洋葱是蔬菜大王,也是高血压、心脏病、糖尿病患者理想的蔬菜.炒洋葱要放点水,炒得烂熟,吃了就不会胃不好受

可以软化血管,还可以美容

洋葱含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素C、胡萝卜素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血压的功效,前列腺素A具有扩张血管、降低血黏度、预防血栓的作用.洋葱还富含微量元素硒,能降低癌症的发生率.一般成年人每日生吃50-80克洋葱的保健作用十分显著,属于抗癌的食物之一!

保健功效 发散风寒 因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用[1]营养丰富 气味辛辣.能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,

吃洋葱好处:1、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用.2、洋葱营养丰富,且气味辛辣.能刺激胃、肠及消化腺分泌,增

野蒜又叫小根蒜,它长得像独头的大蒜,但比大蒜小,气味又有点像葱.据研究它含有17种氨基酸,具有预防贫血及解毒作用,还能够促进毛发生长和防止皮肤老化,也可用于抗过敏、肝炎、白血球减少等症,能够健胃止痢、止痛通阳化气,开胸散结,冠心病、慢性肠炎、高血脂病人宜常食用.

抗癌.坏处没听说,适量就有好处.

洋葱市蔬菜皇后~~软化血管降低血管脆性 降低人体外周血管和心脏冠状动脉的阻力 能稳定血压 据说还能抗癌 坏处,,吃多了有体味,吃的时候有不好口气..切的时候爱流泪..就这样了把.没什么太多得不好

新鲜洋葱每100g中约含水份88g、蛋白质1.1g、碳水化合物8.1g、粗纤维0.9g、脂肪0.2g、灰分0.5g、胡萝卜素0.02mg、维生素B10.03mg、维生素B20.02mg、维生素C8mg、维生素E0.14mg、钾147mg、钠4.4mg、钙40mg及硒、锌、铜、铁、

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