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北京双截棍现场

双节棍是技术型的,身体不好应该先健身,练这个到哪都能练,只要不伤着人就行

木制的没有事,

看你选择什么样的培训班就是了,我去年是在优教帮报名的特价培训班,就几百块钱,学得也不错

http://www.bilibili.com/video/av944176/index_17.html# 17P《智取威虎山》第四十九分钟开始

看视频学

不是吧!老兄,双截棍完全可以自学,我就是自学的!别花那冤枉钱!到网上搜下视频,仔细看看,学好后再练练步法就OK了!就这么简单,它不像武术,没有人教会走偏的,不管你练实战还是舞花,都这么几步

卖运动体育器材的那种店都有,还有一些大的超市也有的饿

浩沙做的比较大,服务也不错 挺好的,而且分店多。

双节棍的基本握法 掌握和了解双节棍各种正确握法,是练习者首先应学会的基本技术。由于双节棍在高速舞动冲撞的过程中会产生巨大能量,所以在鞭击时,必须牢牢抓住双节棍,以确保攻防动作的连贯性和有效性。运用双节棍最糟糕的情况就是抓握不牢,...

夜光双节棍没有,质量不太好.不过不锈钢双节棍180克-540克我这里全有 金刚留言

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