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艾灸自己在家可以做吗?

自己在家是可以用燃烧的艾条做艾灸的,施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。 不过这种方式不适合新手,不然很容易烧伤...

可以, 艾灸有个最简单的办法,就是哪里不适灸哪里。根据所灸部位不同通常有一个原则:四肢及背部的穴位较浅,可用二级,一级的纯艾条;头面部及胸腹部穴位较深,选特级,极品的纯艾条;皮肤较厚脂肪较少的部位选用二级,一级的纯艾条,皮肤较薄...

艾灸是一种绿色健康的养生方式,不仅没有副作用,而且价格不贵,至于说到哪里做艾灸,其实在艾灸馆可以做艾灸,在家也可以自己做艾灸的。不过相对来说,去艾灸馆艾灸,价格要贵得多,而且时间安排比较麻烦,所以很多人都会选择在家里艾灸,那么...

家庭自我艾灸,需要注意五大事项: 第一,灸时的禁忌。不宜在过饥,过饱,酒醉,大恐,大怒,大渴时施灸,妇女经期亦不宜施灸。 第二,疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛,但对于一些热性病,阴虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不...

家庭自我艾灸,需要注意五大事项: 第一,灸时的禁忌。不宜在过饥,过饱,酒醉,大恐,大怒,大渴时施灸,妇女经期亦不宜施灸。 第二,疾病的禁忌。灸疗虽然使用范围广泛,但对于一些热性病,阴虚阳亢(五心烦热,面红耳赤)以及邪热内积的人不 ...

这位朋友,艾灸对失眠是很有效果的,我之前受失眠困扰很久,后来尝试艾灸,只艾灸了一次,睡眠时间就从4小时变为6小时,后来坚持了三周左右,现在已经好啦!睡的好才能放松自己缓解压力,我是在医院做的艾灸治疗,现在每天也会在家里自己艾灸,...

可以啊,注意别烫着啊

自己在家做,用点好艾柱,自己温和灸,很不错的,比在医院舒服、

艾灸的手法在家里一般可以用回旋,悬定,雀啄,摆尾 回悬:将点燃的艾条的一端对准施灸部位,距离皮肤3厘米,平行往复左右方向,或反复旋转施灸,使皮肤有温热感而不致灼痛,灸至皮肤有红晕为度 悬定:又叫温和灸,将点燃的艾条对准施灸部位,距...

一.用艾条灸 温和灸:施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤1.5-3厘米左右,进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸5-7分钟,至皮肤红晕为度。 雀啄灸:施灸时,将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不...

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